UNTUK APA BERPUASA?

Di AS saja sekitar 61% penduduknya mengalami gejala-gejala sakit akibat obesitas. Dan tak kurang dari 300 ribu orang setiap tahunnya meninggal akibat penyakit-penyakit yang berkaitan dengan kelebihan makanan. (Page 87)

Menurut para sufi, puasa yang paling rendah tingkatannya adalah yang sekadar menahan lapar dan haus. (Page 104)

Bahwa proses keagamaan kita ini sebenarnya bakal menapaki 3 tingkatan kualitas. Tingkat yang pertama adalah beriman (memperoleh keyakinan). Tingkat kedua bertakwa (memperbanyak amalan). Dan tingkat ketiga adalah berislam (berserah diri kepada Allah). (Page 112)

Apakah tanda-tanda yang bisa dijadikan parameter untuk mengukur keberhasilan puasa kita?

1. Badan lebih sehat

2. Emosi lebih rendah

3. Pikiran lebih jernih

4. Sikap lebih bijaksana

5. Hati lebih lembut dan peka

6. Ibadah lebih bermakna

7. Lebih tenang dan tawadlu' dalam menjalani hidup (Page 129)

Puasa yang baik adalah puasa yang mampu mengendalikan emosi. (Page 131)

Bahwa kualitas takwa adalah kondisi dimana seseorang mampu mengontrol pikiran, ucapan dan tingkah lakunya menjadi penuh manfaat alisan produktifitas tinggi. (Page 138)

Inti takwa adalah mengendalikan perbuatan (pikiran, ucapan, tingkah laku) menuju pada manfaat. Semakin banyak manfaatnya, semakin bertakwalah dia. Semakin rendah manfaatnya, maka semakin rendah pula tingkat ketakwaannya. (Page 138)

Bahwa orang telah mencapai tingkatan bertakwa pasti bakal memberikan manfaat yang besar buat siapa saja. Inilah tingkatan yang bakal mengarah kepada fungsi 'rahmatan lil 'alamiin (bermanfaat/memberi rahmat bagi seluruh alam sekitarnya). (Page 138)

Apakah jaminan Allah kepada orang yang memiliki kualitas demikian (takwa/rahmatan lil 'alamiin)?

1. Dibukakan jalan keluar

2. Diberi rezeki yang tidak terduga

3. Dimudahkan persoalannya

4. Diampuni dosanya & dilipatgandakan pahalanya. (Page 138)

Keimanan bertumpu pada keyakinan. Keyakinan bertumpu pada kefahaman. Dan kefahaman bertumpu pada proses-proses keilmuan alias pembelajaran (iqra'). (Page 153)

Orang yang sering berpuasa akan selalu dalam kondisi terbaiknya. (Page 169)

Orang yang bisa berlaku demikian terus menerus (berpuasa Daud), bakal tidak pernah mengalami stress dalam skala yang serius. Paling banter cuma cemas. Dan cemas itu adalah kondisi yang justru dibutuhkan untuk membangun motivasi agar maju. Karena kecemasan adalah kondisi kejiwaan yang berkaitan dengan harapan untuk maju. (Page 170)

"Makanlah ketika lapar dan berhentilah makan sebelum kenyang". Rasulullah Saw (Page 172)

Makan bukan untuk hobi atau pun gaya hidup, melainkan untuk mendukung aktifitas kerja dan produktifitas tinggi. (Page 173)

BIMBINGAN IBADAH SHALAT LENGKAP

Secara ringkas kalau syarat harus dipenuhi di luar pekerjaan sedangkan rukun harus dipenuhi dalam pekerjaan, dan apabila keduanya telah terpenuhi dengan benar, maka pekerjaan itu dianggap syah oleh syara', (Page 8)

Rukun Islam terbagi menjadi 5 amalan,

1. Mengucapkan 2 kalimat syahadat.

2. Mengerjakan shalat 5 waktu sehari semalam.

3. Memberikan zakat.

4. Berpuasa pada bulan Ramadhan.

5. Menjalankan ibadah haji bagi yang sudah mampu. (Page 9)

Batas waktu shalat fardlu

1. Shalat Dhuhur : Pukul 12.00 - 15.00 WIB.

2. Shalat Ashar : Pukul 15.00 - 18.00 WIB.

3. Shalat Maghrib : Pukul 18.00 - 19.00 WIB.

4. Shalat Isya : Pukul 19.00 - 04.30 WIB.

5. Shalat Subuh : Pukul 04.00 - 05.30 WIB. (Page 58)

Sebagai pemimpin shalat (imam) ada beberapa hal yang harus diperhatikan:

1. Imam harus bijaksana, mengerti siapa yang menjadi ma'mum.

2. Bacaan ayat-ayatnya disesuaikan dengan keadaan ma'mum.

3. Gerakannya diatur agar tidak menggelisahkan ma'mum, tidak terlalu lama dan tidak terlalu cepat.

4. Supaya tidak terjadi gerakan ma'mum mendahului imam, maka komando harus diatur, sebab tidak diperbolehkan gerakan ma'mum mendahului imam.

5. Contoh komando yang baik: Apabila jamaah sedang ruku kemudian akan bangkit untuk berdiri, maka imam bergerak terlebih dahulu setelah keadaan imam setengah berdiri, barulah imam bersuara 'Allahu Akbar'. Dengan demikian ma'mum baru bergerak tidak akan mendahului imam.

6. Apabila imam menyadari dirinya telah batal, imam harus mengundurkan diri, dan ma'mum yang berada di belakangnya mengganti kedudukan imam. Maka dari itu bila shalat berjamaah ma'mum yang ada di belakang imam harus yang mampu mengganti imam. (Page 60)

Amalan sunnat pada hari jumat,

1. Mandi dan membersihkan tubuh.

2. Memakai pakaian berwarna putih.

3. Memotong kuku.

4. Menyisir rambut dan mencukur kumis.

5. Memakai wangi-wangian.

6. Memperbanyak membaca Al-Quran, dzikir dan doa.

7. Tenang waktu khatib membaca khutbah.

8. Shalat tahiyyatal masjid sebelum duduk. (Page 72)

Seluruh dari shalat rawatib ini terdiri dari,

2 rakaat sebelum shalat subuh.

2 atau 4 rakaat sebelum shalat dhuhur.

2 atau 4 rakaat sesudah shalat dhuhur.

2 atau 4 rakaat sebelum shalat ashar.

2 rakaat sesudah shalat maghrib.

2 rakaat sebelum shalat isya.

2 rakaat sesudah shalat isya. (Page 81)

Sekurang-kurangnya shalat dhuha 2 rakaat dan paling banyak 12 rakaat, setiap 2 rakaat 1 salam. (Page 85)

Maka waktu malam yang panjang itu dapat dibagi menjadi 3 bagaian sebagai berikut,

1). 1/3 malam yang pertama dari pukul 19.00 hingga 22.00 saat utama.

2). 1/3 malam yang kedua dari pukul 22.00 hingga 01.00 saat lebih utama.

3). 1/3 malam yang ketiga dari pukul 01.00 hingga 04.00 saat paling utama. (Page 89)

Adapun (di waktu shalat tarawih) surat yang dibaca sesudah Al-Fatihah pada tiap-tiap rakaat boleh surat apa saja yang dikehendaki, tetapi diutamakan pada setiap rakaat yang kedua sesudah membaca surat Al-Fatihah membaca surat Al-Ikhlas. (Page 110)

UNDERSTANDING COMICS

Saya merasa tua untuk membaca komik. Akan tetapi tatkala saya duduk di kelas 8, seorang teman (yang jauh lebih pintar) meyakinkan saya untuk melihat komik dengan perspektif lain dan ia meminjamkan koleksi komiknya. Sejak itulah saya keranjingan komik! (Page 2)

Kurang dari setahun, saya sungguh tergila-gila pada komik! Di kelas 10, saya memutuskan untuk menjadi komikus dan mulai berlatih, berlatih, berlatih! (Page 3)

Seperti Dave McKean, selalu berubah, bereksperimen, berani mengambil risiko, dan tidak pernah puas. (Page 56)

Agar dapat mematangkan dirinya sebagai suatu media, maka komik harus dapat mengekspresikan kebutuhan dan gagasan terdalam setiap seniman. Setiap seniman memiliki kebutuhan jiwa, pandangan, dan hasrat yang berbeda, karenanya memerlukan bentuk ekspresi yang berbeda pula. (Page 57)

Salah satunya adalah Televisi, yang telah merasuk ke dalam kehidupan seluruh manusia di dunia, dan baik maupun buruk, telah mengubah jalur kehidupan manusia hingga kiamat. Nasib media lainnya, Komik - masih merupakan misteri. (Page 59)

Dalam dunia yang tidak sempurna, kita harus bertumpu pada 'closure' untuk melangsungkan hidup. (Page 63)

Kebanyakan komik Jepang mulai dimuat dalam majalah kumpulan komik, sehingga tidak ditekan untuk menampilkan banyak "kejadian" seperti pada penerbitan 1 judul komik. Ketika karya-karya perorangan itu dikumpulkan, hasilnya bisa mencapai ribuan halaman. (Page 80)

Di Jepang, komik merupakan kesenian, lebih daripada negara lain. (Page 81)

Komik menawarkan sumber daya yang sangat besar bagi semua penulis dan seniman: kesetiaan, kontrol, kesempatan untuk didengar secara luas tanpa ada kompromi. Komik juga menawarkan jangkauan dan kecakapan film dan lukisan ditambah kedekatannya dengan tulisan. (Page 212)

SEHAT & CERDAS UNTUK REMAJA

Rentang waktu usia remaja ini biasanya dibedakan atas 3, yaitu:

1. Masa remaja awal, 12-15 tahun.

2. Masa remaja pertengahan, 15-18 tahun.

3. Masa remaja akhir, 18-21 tahun. (Page 3)

Biasakan makan pagi sebelum beraktivitas. (Page 21)

Hampir semua orang menyukai pisang. Pisang ternyata juga sangat baik untuk menutrisi otak kita. Dalam buah pisang terdapat kalium dan magnesium yang berfungsi untuk transmisi saraf di tubuh dan otak anda. (Page 28)

Coklat juga ternyata sangat baik untuk menutrisi otak anda. Cokelat banyak mengandung flavonoid yang memicu pembentukan sel saraf baru pada otak yang dapat menambah kemampuan menyimpan ingatan dalam memori otak anda. (Page 32)

Daging sapi tanpa lemak merupakan sumber makanan yang kaya akan zat besi. Zat besi adalah mineral esensial yang dapat membantu anak-anak berkonsentrasi dan tetap berenergi ketika di sekolah. Daging sapi juga memiliki kandungan mineral lain seperti seng yang dapat membantu menjaga daya ingat. (Page 34)

Total makanan dan minuman yang masuk disesuaikan dengan jumlah tenaga yang dikeluarkan. Kalau energi dari makanan dan minuman lebih banyak dari aktivitas kita, maka yang terjadi kegemukan. Kalau aktivitas kita sama dengan jumlah energi yang masuk dari makanan, maka bentuk badan kita tetap, begitu pula kalau aktivitas kita melebihi dari energi yang masuk dari makanan, maka kita bertambah kurus. Jadi untuk memastikan aktivitas kita cukup, kita harus tambah dengan olahraga. Selain membuat tidak gemuk, olahraga juga menguatkan tulang dan membuat postur tubuh lebih baik. (Page 39)

Jangan Terlambat Makan

1. Makan pagi - 06.00 s/d 08.30

2. Snack 01 - 10.00 s/d 11.00

3. Makan siang - 12.00 s/d 14.00

4. Snack 02 - 12.00 s/d 14.00

5. Makan malam - 18.00 s/d 21.00

6. Snack 03 - 22.00 (boleh tidak) (Page 59)

Dopaminenya (coklat) bikin semangat, (Page 62)

AL-QUR'ANULKARIM SAMSIA

1. Bacalah dengan (menyebut) nama Tuhanmu yang menciptakan!

2. Dia menciptakan manusia dari segumpal darah.

3. Bacalah! Tuhanmulah Yang Mahamulia,

4. yang mengajar (manusia) dengan pena.

5. Dia mengajarkan manusia apa yang tidak diketahuinya. (Page 597)

IMPROVING SPEED READING SKILL BY USING SPEED READING TECHNIQUE OF THE STUDENTS OF XI IPA 2 SMA ANTARTIKA SIDOARJO

No gain without the pain. (Page v)

Types of classroom reading performances:

A. Oral

B. Silence

1. Intensive

a. Linguistic

b. Content

2. Extensive

a. Skimming

b. Scanning

c. Global (Page 10)

THE EFFECTIVENESS OF SPEED READING TECHNIQUE TOWARD STUDENTS' READING COMPREHENSION IN FABLE TEXT AT INSPIRATION ENGLISH COURSE

Language is a means of communication for everyone. Language skills consist of 4 parts: listening, speaking, reading and writing. These 4 skills are essentially units that can only be mastered with a lot of practice. Of these skills, reading is considered the most important skill that students should master. By reading many texts, students gain information and expand their knowledge. (Page 1)