Dengan anda mengetahui sumber-sumber stres di dalam situasi kerja, anda akan lebih mampu mengatur irama kerja, mengelolah waktu anda secara baik, melakukan tindakan-tindakan penyelesaian, atau melaksanakan tindakan pencegahan agar anda dapat bekerja lebih efektif. Mengenali sumber-sumber utama stres dalam hidup anda akan sangat membantu anda. Untuk itu, pahamilah secara menyeluruh situasi-situasi, keadaan-keadaan, sumber-sumber utama yang memunculkan ketegangan dan stres. Lakukan tindakan preventif untuk mengatasinya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar