Untuk Apa BERPUASA?

Puasaku

Hanya Engkau yang tahu

Bahkan

Aku pun tak begitu tahu

Apakah aku sedang berpuasa

Atau sekadar lapar dan dahaga belaka

Aku

Cuma ingin belajar

Mengikhlaskan seluruh perbuatanku

Hanya untukMu (Page v)

Di AS saja sekitar 61% penduduknya mengalami gejala-gejala sakit akibat obesitas. (Page 87)

Menurut para sufi, puasa yang paling rendah tingkatannya adalah yang sekadar menahan lapar dan haus. (Page 104)

Bahwa proses keagamaan kita ini sebenarnya bakal menapaki 3 tingkatan kualitas. Tingkat yang pertama adalah beriman (memperoleh keyakinan). Tingkat kedua bertakwa (memperbanyak amalan). Dan tingkat ketiga adalah berislam (berserah diri kepada Allah). (Page 112)

Apakah tanda-tanda yang bisa dijadikan parameter untuk mengukur keberhasilan puasa kita?

1. Badan lebih sehat

2. Emosi lebih rendah

3. Pikiran lebih jernih

4. Sikap lebih bijaksana

5. Hati lebih lembut dan peka

6. Ibadahnya lebih bermakna

7. Lebih tenang dan tawadlu' dalam menjalani hidup (129)

Puasa yang baik adalah puasa yang mampu mengendalikan emosi. (Page 131)

Bahwa kualitas takwa adalah kondisi dimana seseorang mampu mengontrol pikiran, ucapan, dan tingkah lakunya menjadi penuh manfaat alias produktifitas tinggi. (Page 138)

Apakah jaminan Allah kepada orang yang memiliki kualitas demikian (takwa)?

1. Dibukakan jalan keluar

2. Diberikan rezki yang tidak terduga

3. Dimudahkan persoalannya

4. Diampuni dosanya dan dilipatgandakan pahalanya (Page 138)

Keimanan bertumpu pada keyakinan. Keyakinan bertumpu pada kefahaman. Dan kefahaman bertumpu pada proses-proses keilmuan  alias pembelajaran (iqra). (Page 153)

Orang yang sering berpuasa akan selalu dalam kondisi terbaiknya. (Page 169)

Namun, jika karena sesuatu hal kita tidak bisa berpuasa daud, maka puasa senin-kamis adalah pilihan yang baik. (Page 170)

"Makanlah ketika lapar dan berhentilah makan sebelum kenyang" Rasulullah Saw (Page 172)

Rasulullah saw mengajari agar kita tidak terjebak pada pola makan yang konsumtif, melainkan pola makan yang produktif. Makan bukan untuk hobi atau pun gaya hidup, melainkan untuk mendukung aktifitas kerja dan produktifitas tinggi. (Page 173)