Manusia memperoleh kenikmatan dengan cara memuaskan keinginan atau melepaskan diri dari keinginan itu. (Page 14)
Sebenarnya manusia tak usah mengakui kuasa apa pun di atasnya; kaidah dan pusat hidup manusia, ialah pribadinya sendiri. (Page 25)
Akal budi dan kepandaian adalah alat yang paling ampuh yang dimiliki oleh umat manusia. (Page 29)
Bila kita terus-menerus berpikir positif, maka pikiran dan sifat-sifat negatif dalam tubuh akan berangsur-angsur tergeser dan kemudian tersingkir sehingga kita memiliki kembali pemulihan kesehatan mental kita. (Page 48)
Olahraga modern bertujuan untuk melatih otot-otot dengan tujuan untuk mencapai unsur-unsur kesegaran jasmani seperti:
1. Daya tahan
2. Kekuatan otot
3. Tenaga ledak otot
4. Kecepatan
5. Ketangkasan
6. Kelenturan
7. Keseimbangan
8. Kecepatan reaksi
9. Koordinasi (Page 49)
Pertolongan yang dicari manusia sebenarnya sudah ada jawabannya dalam diri manusia itu sendiri, yaitu sumber pertumbuhan dan potensi yang tak terbatas yang hanya perlu dihidupkan kembali. (Page 111)