NABUNG SAHAM SEKARANG

"Investasi terbaik adalah ilmu pengetahuan" page vi

"Berpikir bahwa si kaya menjadi kaya karena faktor keberuntungan adalah sebuah pola pikir yang sangat merusak!" page 8

"Misalnya, anda menginginkan kebebasan finansial di usia 45, dan saat ini anda berusia 30 tahun, maka anda punya waktu 15 tahun untuk mempersiapkan kebebasan finansial anda." page 14

"Salah satu cara untuk melipatgandakan uang adalah dengan berbisnis dan berinvestasi" page 30

"Buffet tidak menganggap dirinya membeli saham, dia selalu mengatakan dia membeli bisnis. Bagi Buffet, investor seharusnya melihat saham sebagai tanda bukti kepemilikan bisnis." page 31

"Jangan berinvestasi pada bisnis yang tidak anda mengerti" page 31

"Menurut Warren Buffet, salah satu cara terbaik untuk berinvestasi adalah membeli saham dengan tujuan menyimpannya untuk selamanya (buy and hold forever)." page 35

"Berinvestasi dengan startegi dollar cost averaging ini sangat mudah. Caranya, anda cukup membeli saham tertentu dalam jumlah yang sama dan dalam periode tertentu. Anda juga bisa menerapkannya untuk investasi reksa dana." page 60

"Dengan membeli saham dalam nominal yang sama, anda otomatis bisa mengendalikan risiko; anda mendapatkan saham lebih banyak ketika harga turun, dan mendapatkan saham lebih sedikit ketika harga naik." page 70

"Dengan membeli saham secara konsisten dalam jumlah nominal yang sama, anda mendapat jumlah lembar saham yang lebih sedikit ketika harga saham naik. Artinya, anda meminimalkan risiko investasi anda. Sebaliknya, ketika harga saham turun tajam, dengan nominal yang sama anda bisa mendapat jumlah saham lebih banyak. Hal ini sejalan dengan prinsip investasi investor legendaris dunia, Warren Buffett: BE GREEDY WHEN OTHERS ARE FEARFUL, AND BE FEARFUL WHEN OTHERS ARE GREEDY!" page 71

"Karena itu, ketika anda memilih untuk berinvestasi jangka panjang, pilihlah perusahaan yang sudah kuat, bukan yang sedang bertumbuh. Ibaratnya, ketika hendak menikah, pasangan yang anda pilih adalah yang sudah dewasa dan matang. Anda tentu cenderung tidak memilih pasangan yang masih di bawa umur atau yang masih bersikap kekanak-kanakan." page 80

"Jika anda pemula, sebaiknya anda mulai dari investasi reksa dana terlebih dahulu, karena manajer investasi yang akan mengelola uang anda." page 119

"Sambil mulai menabung reksa dana, anda bisa belajar investasi dan trading saham secara konsisten. Dengan demikian, level imbal hasil investasi anda akan semakin besar dengan risiko yang terkendali." page 120

"Tidak ada hal yang sulit. Yang kita butuhkan adalah konsistensi; pengulangan dan pengulangan, karena pengulangan adalah ibu dari segala keterampilan." page 152

"Kalau boleh diringkas dalam 2 kata saja, kunci keberhasilan investasi nabung saham adalah KESABARAN dan KONSISTENSI." page 160

"Jasa pialang dan pelayanan yang baik membuat investor nyaman untuk belajar dan bertanya. Rasa aman dan nyaman inilah yang bisa menjadikannya investor yang berhasil." page 164

"Jika anda merasa baik-baik saja ketika investasi anda bertumbuh, juga merasa baik-baik saja ketika anda harus membatasi kerugian di level yang sudah anda antisipasi, maka nilai investasi anda sudah tepat dan ideal." page 169

Panduan Latihan Sepeda Statis yang Baik

Sepeda Statis merupakan salah satu alat olahraga Cardiovascular, fungsi utamanya membakar callori dan lemak tubuh. Jika anda tengah menjalani program diet, selain mengatur pola makan, maka pilihan alat olahraga yang patut anda lakukan ialah dengan sepeda statis. Alat fitnes ini bekerja membakar lemak di seluruh bagian tubuh, termasuk perut. Untuk melakukannya, anda harus membuat otot perut kontraksi sempurna sehingga pembakaran kalori merata di seluruh bagian perut. 

Berikut beberapa panduan menggunakan sepeda statis supaya latihan anda mendapatkan hasil maksimal: 

1. Kenali Peralatan Sepeda Statis 

Meski terbilang sederhana, namun mengenaliperangkat alat olahraga sangat penting dilakukan. Pelajari mekanisme kerja sepeda statis manual atau magnetik pada bagian setting beban, setang, sadel, dan panel LCD untuk mengetahui aktifitas latihan yang telah dilakukan. Pada sepeda statis manual biasanya gerakan terjadi pada bagian kaki dan tangan. Gerakan itu kemudian memberikan efek pada otot perut dan pinggul sebagai pusat pembakaran lemak. 

2. Lakukan Pemanasan 

Seperti halnya treadmill dan olahraga lainnya, pemanasan sebelum latihan merupakan menu wajib untuk dilakukan. Hal ini untuk menghindari terjadinya kejang otot dan keseleo pada saat latihan dikarenakan jaringan ikat yang kaku. Pemanasan bisa dilakukan dengan cara peregangan pada persendian kaki, lengan, leher, dan pinggul serta bisa juga dengan berlari-lari kecil di seputar area latihan. 

3. Kenakan Kostum Olahraga yang Nyaman 

Faktor kenyamanan perlu anda perhatikan supaya aktifitas latihan tidak terganggu. Selain itu, kostum yang nyaman juga bisa membuat anda betah berlama-lama sehingga program latihan bisa berjalan sesuai target. Gunakan sepatu, kaos dan celana trening yang menyerap keringat tubuh. 

4. Atur Settingan Sepeda Statis Anda 

Langkah selanjutnya pengaturan pada sepeda statis anda, seperti beban, sadel, dan waktu latihan pada laya monitor. Untuk program diet, pengaturan beban bisa dilakukan pada level ringan supaya gerakan anda nantinya bisa mencapai kecepatan maksimal. Pada sadel, atur sesuai postur tubuh anda, sedangkan pengaturan waktu, sesuai dengan program anda, biasanya 30-60 menit untuk setiap sesi latihan. 

5. Lakukan Latihan Perlahan 

Setelah semua persiapan di atas selesai anda lakukan, langkah selanjutnya ialah masuk ke bagian latihan. Lakukan secara perlahan, goes pedal sepeda anda mulai dari kecepatan rendah sebagai bentuk penyesuaian dan pemanasan. Setelah anda merasa cukup nyaman, suhu tubuh mulai naik, tingkatkan kecepatan kayuhan hingga nafas anda terasa berat lalu berkeringat. Pertahankan posisi tersebut selama lebih kurang 15 menit sampai anda merasa kelelahan, lalu turunkan perlahan sampai kecepatan rendah. Ulangi lagi tahapan seperti di atas untuk kedua kalinya hingga mencapai waktu 30 menit, lalu beri jeda waktu untuk istirahatkan tubuh anda. Jika waktu yang anda setting pada awal latihan adalah 60 menit, maka lakukan lagi latihan seperti di atas untuk interval ke-2. 

Yang perlu diperhatikan ialah, apabila latihan anda bertujuan untuk membakar lemak dan kalori, maka yang diutamakan ialah kecepatan, bukan beban. Kecepatan akan menghasilkan keringat lebih banyak daripada latihan beban. 

6. Coolin Down 

Dan yang terakhir, langkah pendinginan juga perlu dilakukan supaya otot anda tidak shock ketika berhenti bekerja. Kurangi kecepatan kayuhan perlahan sampai lambat, lalu berhenti dan istirahan untuk menurunkan suhu tubuh kembali normal. 

(Source: Bandungfitness.blogspot.co.id)

Quantum Writing

"Menulis dapat dilakukan dengan sangat bebas. Hal ini dimaksudkan agar ketika mengawali menulis sesuatu, si penulis dapat benar-benar mengeluarkan seluruh totalitas dirinya di atas kertas." page 10

"Dan, Jangan mengharapkan kemudahan, namun berharaplah agar dirimu menjadi lebih baik." page 74

"Untuk dapat menerapkan konsep menulis bagi diri sendiri, Anda harus mempersepsi bahwa anda sendirian di muka bumi ini dan anda harus menghargai bahwa diri anda memiliki potensi." page 78

"Mulailah menulis apa saja yang kamu tahu. Menulislah tentang pengalaman dan perasaanmu sendiri. Itulah yang saya lakukan." page 115

"Warna akan pudar, kuil akan ambruk, kerajaan akan runtuh, namun kata-kata bijaksana tetap abadi." page 137

"Saat ada sesuatu tentang kenalan anda yang membuat anda penasaran, akan lebih baik jika anda menggunakan daya khayal anda sebagai tenaga untuk mengarang sebuah cerita dari pada melamunkan yang tidak-tidak atau bergosip tentang hal tersebut." page 217

 

KHALID BIN WALID

Prinsip yang dipegangnya setelah masuk Islam adalah 'kalimat abadi' yang pernah disampaikannya kepada seluruh pasukannya di tengah situasi mencekam, yaitu kalimat "Tidaklah patut seorang muslim memedulikan atau mengkhawatirkan sesuatu yang di dalamnya pertolongan Allah senantiasa bersamanya." page 628

Quatum Reading

"Begitu anda membaca buku kemudian mencatat hal-hal yang mengesankan dari buku yang anda baca, dan membagikannya kepada orang lain, anda sudah melakukan pembacaan buku dengan melibatkan seluruh indra." page 80

"Dan kegiatan membaca buku perlu kita tingkatkan dari hari ke hari. Karena kita sudah mengetahui benar bahwa dengan membiasakan membaca buku maka kita akan dapat memetik pelbagai manfaat." page 116

"Membaca adalah aktivitas seluruh otak yang menggunakan belahan otak kanan (emosional) dan belahan otak kiri (logika)." page 174

"Betul membuat resensi buku bukanlah pekerjaan yang ringan. Sebab seorang peresesi perlu membaca buku secara tuntas dan total." page 194

"Anda, kini, tentunya, sudah memperoleh banyak pengetahuan tentang kegiatan membaca, baik itu berupa konsep-konsep baru yang, mungkin, membangkitkan minat anda untuk membaca maupun berupa teknik-teknik baru itu anda selenggarakan secara rutin, perlahan-lahan, dan berkelanjutan, tentulah anda akan memiliki - atau bahkan dapat menguasai - keterampilan membaca. Dan apabila pengetahuan yang anda peroleh dapat dipadukan dengan keterampilan membaca anda, bisa jadi malah anda dapat menciptakan pengetahuan sekaligus keterampilan baru membaca buku yang khas milik anda." page 214

Jelajah Negeri Sendiri

"Untuk mengisi masa liburan sekolah, Anda tidak perlu selalu mengunjungi tempat-tempat rekreasi yang mahal" page 75

"Sebuah perjalanan bukan hanya membawa semangat. Lebih dari itu, ia menghasilkan semangat baru untuk menghadapi tantangan hidup selanjutnya." page 87 

"Kami adalah para pejalan yang berprinsip mengeluarkan uang sedikit mungkin dan bersenang-senang sebanyak-banyaknya." page 95

"Waktu itu kami berkendaraan dengan roda dua. Inilah nikmatnya mencumbui alam tanpa sekat: berkendaraan dengan roda dua." page 103

"Jika menyangkut tempat yang wajib dikunjungi maka sebisanya sehari sebelum berangkat aku sudah memegang info tentang tempat-tempat khusus yang jarang dikunjungi orang." page 174

Mengapa Harus Berinvestasi Saham?

Berinvestasi saham memang terdengar

memiliki gengsi tersendiri. Investasi saham

adalah alat yang dahsyat untuk mengalahkan

inflasi. Berikut adalah alasan-alasan mengapa

Anda harus berinvestasi saham.

1. Pasar Modal Memiliki Nilai Aset

yang Nyata

Alasan pertama yaitu bahwa pasar modal,

yang merupakan tempat berinvestasi saham,

memiliki nilai aset yang nyata dan transparan.

Dilansir dari data yang dikeluarkan oleh LPS

pada September 2016, Uang masyarakat

Indonesia yang tersimpan di Bank adalah

sebesar kurang lebih Rp4.500 Triliun. Jumlah

yang sangat besar. Namun bagaimana bila kita

bandingkan dengan kapitalisasi pasar yang

dimiliki IHSG?

Menggunakan data penutupan perdagangan

3 Juli 2017, IHSG ditutup pada poin sebesar

5.910,23. Dengan nilai ini, maka Kapitalisasi

pasar di IHSG adalah sebesar Rp6.459 Triliun.

Di mana nilai seluruh saham yang ada di Bursa

Efek Indonesia melebihi jumlah nilai uang

masyarakat Indonesia yang tersimpan di Bank.

Dari fakta ini, Lo Kheng Hong, salah seorang

pelaku pasar modal ternama pun mengatakan:

“Harta karun kekayaan terbesar yang ada di dunia adanya di pasar

modal, bukan di bawah laut. Nilainya nyata dan transparan. Sangat

disayangkan bila ada orang yang tidak mengenal pasar modal”

Itulah alasan pertama mengapa kita perlu

menginvestasikan uang kita di pasar modal.

2. Berinvestasi di Saham adalah Sebuah

Sikap Nasionalis

Alasan kedua adalah, dengan berinvestasi,

maka Anda pun telah menunjukkan sikap

nasionalis. Mengapa demikian?

Menurut artikel detik bulan Oktober 2016, total

kepemilikan saham di pasar modal di Bursa

Efek Indonesia saat ini masih didominasi oleh

investor asing.

Persentase investor asing dengan investor

domestik di Bursa Efek Indonesia, berbanding

60% dan 40%. Boleh dikatakan mayoritas

saham dan perekonomian di Indonesia

dikuasai oleh asing. Bila asing secara serentak

menarik dananya, maka perekonomian

Indonesia bisa collapse.

Sangat ironis bila sektor-sektor vital di

Indonesia dimiliki oleh investor asing. Dengan

turut membeli saham di perusahaan yang

bergerak di sektor vital, Anda turut menjadi

masyarakat Indonesia yang mengambil bagian

dalam sektor vital tersebut, yang berarti Anda

turut memajukan perekonomian di Indonesia

secara tidak langsung

3. Masyarakat Dikelilingi oleh Produk

Perusahaan Publik

Alasan ketiga, bahwa perusahaan terbuka di

pasar modal menawarkan produk bagi

keseharian masyarakat. Apa betul begitu?

Setiap hari mulai dari bangun pagi sampai

tidur kita selalu berinteraksi dengan

produk-produk dari perusahaan terbuka. Yuk

simak ilustrasi berikut.

Mulai dari bangun pagi, seseorang pergi ke toilet melihat kloset

bermerek TOTO, lalu kemudian pergi mandi. Pasta gigi, sabun, dan

shampoo yang digunakan diproduksi UNVR (Unilever), makan pagi

memasak mie buatan INDF (Indofood), menanak nasi dari beras

produksi AISA (TPS Food), atau sekedar menyantap kue buatan MYOR

(Mayora). Ketika menyalakan TV, menonton saluran dari MNCN

(Global TV, RCTI, MNC TV), SCMA (SCTV), VIVA (TvOne / ANTV).

Berangkat kerja, naik ke mobil, mobilnya dibeli dari ASII (Astra

Internasional) atau dari IMAS (Indomobil), kaca mobil produksi AMFG

(Asahimas Flat Glass), dan ban mobilnya diproduksi GJTL (Gajah

Tunggal), MASA (Achilles), GDYR (Goodyear). Mobilnya dibeli dengan

kredit dari WOMF (WOM Finance), dan ADMF (Adira).

Dalam perjalanan, melewati jalan tol milik JSMR (Jasa Marga). Jalannya

dibangun oleh kontraktor WIKA (Wijaya Karya), WSKT (Waskita Karya),

atau ADHI (Adhi Karya). Semen yang dipakai dari INT (Indocement),

atau SMGR (Semen Indonesia). Bajanya dari KRAS (Krakatau Steel).

Sampai di tempat kerja, mau meeting, menelepon klien dengan

provider TLKM (Telkom), ISAT (Indosat), atau EXCL (XL). Setelah

menelepon, memutuskan untuk meeting di Mall yang dibangun oleh

perusahaan properti seperti APLN (Agung Podomoro), CTRA (Ciputra),

BSDE (BSD). Setelah meeting, bertransaksi melalui Bank seperti BBCA

(BCA), BBRI (BRI), BMRI (Bank Mandiri), BBNI (BNI), BNGA (Bank CIMB

Niaga), atau bank lainnya.

Dari Ilustrasi di atas, jelas bahwa dalam

kehidupan sehari-hari kita tidak akan lepas

dari produk perusahaan terbuka. Namun,

apakah kita sudah berpikir untuk

mendapatkan keuntungan dari usaha yang

mereka tawarkan?

Dengan berinvestasi di pasar modal, maka

siapa saja bisa berkesempatan memiliki

saham dari perusahaan-perusahaan besar

yang disebutkan di atas.

Inilah Alasan ketiga mengapa kita perlu

menginvestasikan uang kita di pasar modal.

(Source : PANDUAN BERINVESTASI SAHAM UNTUK PEMULA page 29-33)