Zikir di dalam hati, tanpa melibatkan lisan, bisa dilakukan dalam setiap nafas. Kita bernafas dengan tenang dan teratur, pada saat menghirup udara, hati berzikir "Allah". Sedangkan ketika mengeluarkan udara, hati berzikir "Hu Akbar". Jadi hati berzikir "Allah Hu Akbar" yang artinya "Allah Maha Besar".
Zikir yang dilakukan secara teratur dapat memberikan banyak manfaat kepada kita, diantaranya yaitu:
1. Menjaga hati agar tetap tenang
2. Menjaga pikiran agar selalu positif thinking
3. Dan melindungi diri dari godaan setan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar