Di luar Bulan Ramadhan saya selalu rutin berenang seminggu sekali dengan durasi waktu 1 jam. Namun di bulan puasa kali ini saya jadi tidak bisa berenang karena takut nanti puasanya batal dan kolam renang yang biasa saya pakai juga libur selama bulan ramadhan. Jadinya tidak bisa berolahraga. Dan kejadian hari sabtu lalu membuat saya sadar bahwa puasa tidak menghalangi kita untuk selalu beraktifitas dan berolahraga. Hari sabtu kemarin setelah acara buka puasa di rumah ibu, saya merasa sakit kepala. Sakit kepala ini saya anggap sakit kepala biasa jadi saya kasih obat sakit kepala yang biasa dibeli di apotik. Namun paginya malah tambah parah. Tak hanya pusing, saya juga merasa mual dan masuk angin. Tak ingin bertambah parah, saya langsung berobat ke bu bidan dan dapat 3 macam obat, yaitu Ranacid, Fasidol Forte, & Cito Neuron. Alhamdulillah Setelah 2 kali minum obat tersebut sakit kepala saya mulai hilang. Dan hikmah yang bisa saya dapat dari kejadian ini adalah meski berpuasa kita harus tetap berolahraga, jika berenang membuat kita kawatir akan membatalkan ibadah puasa kita maka kita cari jenis olahraga lain yang bisa kita lakukan waktu bulan ramadhan yaitu jogging. Jogging adalah jenis olahraga yang bisa kita lakukan selama berpuasa. Dan pagi hari ini saya jogging keliling kampung dan alhamdulillah setelah melakukan olahraga ini tubuh saya fresh kembali, thank God.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar