Berenang adalah Sunnah Nabi

Sore tadi lihat acara tv di trans7, acara tersebut meliput tentang kegiatan dari tiga Hafidz kembar yaitu, “Hannan, Mannan , dan Ihsan,” atau biasa disingkat dengan HAMANIS. Mereka sedang refreshing dengan cara memancing, berman Flying Fox, makan siang, dan berenang. Di waktu berenang, salah satu dari tiga Dai tersebut bilang bahwa berenang adalah sunnah Nabi. Statemen tersebut memberikan sebuah inspirasi dan mengingatkan saya tentang hadits Nabi Muhammad yang pernah saya dengar 12 tahun yang lalu. Karena saya hobi berenang akhirnya mencari kebenaran tentang hadits Nabi tersebut di internet, dan menemukannya di blog SDIT Insan Mulia bahwa, Rasulullah Saw bersabda; “Ajarilah Anak-anak kamu berkuda, berenang dan memanah” (HR. Bukhari Muslim).

Keinginan tahu saya tentang olahraga berenang masih belum padam, akhirnya membuka Wikipedia.org, salah satu ensiklopedia online terbesar di dunia, tentang olahraga yang amazing ini. Menurut Wikipedia, Berenang adalah gerakan sewaktu bergerak di air. Berenang biasanya dilakukan tanpa perlengkapan buatan. Kegiatan ini dapat dimanfaatkan untuk rekreasi dan olahraga. Berenang dipakai sewaktu bergerak dari satu tempat ke tempat lainnya di air, mencari ikan, mandi, atau melakukan olahraga air. Berenang untuk keperluan rekreasi dan kompetisi dilakukan di kolam renang. Manusia juga berenang di sungai, danau, dan laut sebagai bentuk rekreasi. Olahraga renang membuat tubuh sehat karena hampir semua otot tubuh dipakai sewaktu berenang.

Sedangkan tentang sejarah dari olahraga air tersebut dijelaskan juga di Wikipedia, bahwa manusia sudah dapat berenang sejak zaman prasejarah, bukti tertua mengenai berenang adalah lukisan-lukisan tentang perenang dari Zaman Batu telah ditemukan di "gua perenang" yang berdekatan dengan Wadi Sora di Gilf Kebir, Mesir barat daya. Catatan tertua mengenai berenang berasal dari 2000 SM. Beberapa di antara dokumen tertua yang menyebut tentang berenang adalah Epos Gilgamesh, Iliad, Odyssey, dan Alkitab (Kitab Yehezkiel 47:5, Kisah Para Rasul 27:42, Kitab Yesaya 25:11), serta Beowulf dan hikayat-hikayat lain. Pada 1538, Nikolaus Wynmann seorang profesor bahasa dari Jerman menulis buku mengenai renang yang pertama, Perenang atau Dialog mengenai Seni Berenang (Der Schwimmer oder ein Zwiegespräch über die Schwimmkunst).

Demikianlah salah satu jenis olahraga yang disunnahkan oleh Nabi Muhammad. Saya sendiri membiasakan diri untuk rutin berenang seminggu sekali dengan durasi 1 jam, sebagai cara menjaga kesehatan dan sebagai sarana refreshing, agar tubuh dan pikiran bisa selalu dalam kondisi prima.