SEHARI BERSAMA NABI

Untuk mendapatkan manfaat wudhu secara maksimal, Nabi selalu menjaga wudhu bukan hanya ketika mau salat tetapi juga diluar salat. Wudhu senantiasa diperbaharui terus ketika batal. Inilah pentingnya menjaga wudhu sesuai sunnah Nabi. (Page 26)

Dalam keseharian, Nabi memakai pakaian yang sederhana, seperti yang biasa dikenakan oleh kebanyakan orang, dan tidak mencolok. Khusus untuk beribadah Beliau selalu memakai yang terbaik. (Page 27)

Qiyamul Lail adalah ruang dan waktu bagi seorang hamba untuk mencari kemuliaan dirinya dihadapan Rabbnya. (Page 31)

Rumah Nabi hanya berjarak beberapa langkah dengan masjid. Sehingga tempat yang paling pertama ditemui saat pintu rumah dibuka adalah masjid. (Page 35)

Adab Nabi ketika keluar rumah dan menuju ke masjid,

1. Memastikan dalam keadaan berwudhu dari rumah.

2. Bersiwak (gosok gigi).

3. Memakai wangi-wangian dan pakaian terbaik.

4. Berdoa saat keluar rumah sambil memandang ke langit: "Dengan nama Allah (aku keluar). Aku bertawakal (berserah diri) kepada Allah, tiada daya upaya melainkan dengan izin Allah."

5. Keluar rumah menggunakan kaki kanan.

6. Berdzikir ketika dalam perjalanan hingga sampai ke tempat tujuan.

7. Jalan dengan tenang dan tidak tergesa-gesa walau sedang telat.

8. Ketika perjalanan menuju masjid, hendaklah membaca doa yang artinya: "Ya Allah, berikanlah cahaya di hatiku, lisanku, pendengaranku, penglihatanku, di belakangku, di hadapanku, di atasku dan di bawahku. Ya Allah berikanlah aku cahaya."

9. Khusus untuk seorang wanita dilarang memakai minyak wangi ketika ke masjid dan tidak boleh wanita berhias diri berlebihan (dandan menor) ketika keluar rumah. (Page 37)

Manfaat jalan kaki menuju masjid untuk kesehatan :

1. Jalan kaki menuju masjid menjadi seseorang lebih sehat. Banyak bergerak dapat membantu meningkatkan kadar oksigen di dalam darah. Darah kaya oksigen ini nantinya akan diedarkan ke seluruh otot tubuh oleh jantung. Semakin tubuh bugar dengan kondisi fisik yang aktif, kinerja jantung semakin ringan, sehingga jantung bisa lebih sehat, paru-paru menjadi sehat, tulang & otot.

2. Aktivitas fisik seperti jalan kaki dapat memicu pelepasan neurotransmitter utama seperti endorfin, serotonin, dan dopamin. Hormon tersebut berperan penting dalam menjaga suasana hati agar tetap positif.

3. Manfaat jalan kaki sangat banyak dan membiasakan jalan kaki ke masjid juga memperoleh pahala yang besar. Setelah itu, baru tingkatkan intensitasnya secara bertahap hingga semakin banyak langkah dan semakin terbiasa. (Page 38)

"Jika salah seorang di antara kalian masuk masjid, maka janganlah ia langsung duduk sampai mengerjakan shalat dua rakaat." HR Bukhari Muslim (Page 40)

Setelah salat tahiyatul masjid, Nabi kemudian duduk menghadap kiblat dan mengisi waktu dengan:

1. Membaca Al-Quran

2. Membaca dzikir

3. Memperbanyak doa karena doa antara azan dan iqamah adalah di antara doa yang mustajab. (Page 41)

Selain kesehatan fisik, manfaat gerakan salat juga dapat anda rasakan bagi kecerdasan otak. Gerakan sujud yang meningkatkan aliran darah ke otak juga memberi efek positif pada memori, konsentrasi, dan kemampuan kognitif lainnya. Selain itu, salat yang memadukan gerakan serta doa dan lantunan ayat Al-Quran juga memberikan manfaat relaksasi, sama halnya seperti saat anda melakukan meditasi. (Page 53)

Memuliakan dan membantu pekerjaan istri adalah satu pintu kemuliaan untuk para suami. (Page 61)

Setiap langkah kita dalam menjenguk orang sakit adalah bernilai kemuliaan disisi Allah. (Page 69)

Sesungguhnya Nabi melarang makan minum sambil berdiri. (Page 79)

"Dan orang-orang yang apabila membelanjakan (harta), mereka tidak berlebihan, dan tidak (pula) kikir, dan adalah (pembelanjaan itu) di tengah-tengah antara yang demikian." QS. Al-Furqan Ayat 67 (Page 85)

Tidurnya Nabi adalah juga pahala karena tidak lalai dari mengingat Allah bersama adab-adab sesuai sunnah. (Page 89)