Dari Abdullah bin Umar Rasulullah bersabda: Hendaklah kamu berpuasa satu hari dan berbuka satu hari. Karena itu puasanya Nabi Dawud dan paling utamanya puasa. Kemudian saya berkata: Sesungguhnya saya kuat (berpuasa) lebih dari itu. Nabi berkata: Tidak ada (puasa) yang lebih utama dari itu (puasa Nabi Dawud). HR BUKHARI MUSLIM (Page 97)
Adapun tingkat puasa itu adalah sebagai berikut :
1. Puasa lahir, yaitu hanya sekedar menahan makan, minum dan syahwat. Puasa yang demikian termasuk tingkatan yang serendah-rendahnya.
2. Puasa yang baik, yaitu selain dari menahan makan dan minum serta syahwat, juga menahan seluruh anggota dari semua hal yang terlarang dan berdosa, baik yang bersangkutan dengan lidah, atau pun dengan anggota tubuh lainnya.
3. Puasa istimewa, yaitu disamping puasa dari hal-hal yang tersebut diatas, juga memuasakan hati dan pikiran dari memikirkan dan merenungkan hal-hal yang tidak baik, dengan pengertian bahwa seluruh jiwa raga, jasmani dan rohani dipuasakan. (Page 145)
Nabi SAW : Berpuasalah kamu niscaya kamu sehat. (Page 170)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar